Dosis 3 × 10–15
Weiche Therapieknete oder Stressball vollständig zusammendrücken, kurz halten, dann loslassen.
Fortschritte nur, wenn Symptome und Kontrolle dies zulassen. Siehe Vorsichtsmaßnahmen auf der Themenseite.
Ein Reha-Umzug mit Dosis und Hinweisen, verknüpft mit seinem Thema.
Dosis 3 × 10–15
Weiche Therapieknete oder Stressball vollständig zusammendrücken, kurz halten, dann loslassen.
Fortschritte nur, wenn Symptome und Kontrolle dies zulassen. Siehe Vorsichtsmaßnahmen auf der Themenseite.