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아틀라스로 들어가는 짧은 길 — 하나 고르고 7개 섹션을 따라가세요.
재활운동의 모든 것 인기
목머리를 지탱하는 7개의 경추와 연부 조직 — 자세 부하, 디스크·후관절 통증, 단계적 가동성 훈련을 다룬다.허리요추는 척추의 어느 부위보다 큰 압박 하중을 견디며, 이 때문에 허리 통증은 전 세계적으로 가장 흔한 근골격계 질환이다.코어코어는 척추와 골반을 안정화하는 몸통 근육의 협응 체계로, 거의 모든 움직임에서 상체와 하체 사이의 힘을 전달한다.어깨어깨는 뼈의 안정성을 넓은 가동범위와 바꾼다. 회전근개·어깨뼈 리듬·부하가 한 줄 ‘통증 점수’보다 중요하다.팔꿈치팔꿈치는 경첩 운동과 회전 운동을 동시에 가능하게 하는 구조로 아래팔을 굽히고 돌릴 수 있게 하지만, 이러한 이중 역할은 소수의 건에 반복적인 스트레스를 집중시킨다.손목·손손목과 손은 다른 어떤 신체 부위보다도 좁은 공간에 더 많은 작은 관절, 건, 신경을 담고 있어 정교한 운동 조절을 가능하게 하는 대신 과사용 손상이 잦다.
클리닉에서 자주 보는 순
이 부위에서 진료 현장에 자주 등장하는 주제입니다.