週プリセット

プリセットは練習週を設計する。集団IQで順位しない。

個人の練習設計です。才能点ではない。禁止：集団IQ、人種・国家の順位。

見本の週、点数なし

見本：4時間、セッション4、コーチ、名のある弱点一つ、休息日あり。ループは反復だけより厚い。才能点でも集団IQでもない。