要点
问：我的孩子会向我隐瞒错误吗？我是否使用蔑视作为控制？冲突之后，他们还能靠近吗？隐藏和蔑视是危险信号。 坚决的“不”、与该行为相关的后果以及在真正的安全紧急情况下提高声音与恐惧气氛不同。当蔑视、羞辱或暴力频繁发生、不可预测，或针对孩子的价值（“你没用”）而不是针对某种行为时，严厉就会成为发展的天气。
恐惧气氛：长期的严酷对孩子有何影响 · 打屁股总是灾难性的吗？
风险随着频率、暴力、羞辱和缺乏温暖而增加。许多卫生机构建议不要体罚，因为存在更好的工具，而且恐惧很容易成为一种氛围。 你可能比你想象的更有弹性，或者比你承认的更受伤。两者都没有证明将恐惧作为一种方法输出到较小的神经系统是合理的。
恐惧气氛：长期的严酷对孩子有何影响 · 我怎么知道我们是否已经处于恐惧气氛中？
问：我的孩子会向我隐瞒错误吗？我是否使用蔑视作为控制？冲突之后，他们还能靠近吗？隐藏和蔑视是危险信号。 坚决的“不”、与该行为相关的后果以及在真正的安全紧急情况下提高声音与恐惧气氛不同。当蔑视、羞辱或暴力频繁发生、不可预测，或针对孩子的价值（“你没用”）而不是针对某种行为时，严厉就会成为发展的天气。
恐惧气氛：长期的严酷对孩子有何影响 · paras 2
普通不完美的父母会折断并修复。慢性恶劣气候会跳过修复。孩子学到：亲密是危险的，错误是同一性的，成人是无法预测的。 许多处于恐惧氛围中的孩子要么变得过度顺从，要么变得暴躁——有时两者都是在不同的环境中发生的。学校可能会出现沉默或突然的攻击行为；回家可能会看到如履薄冰。由于身体保持警惕，睡眠、食欲和胃部不适往往会增加。
恐惧气氛：长期的严酷对孩子有何影响 · paras 2
好奇心减弱。提出问题可能会遭到嘲笑。玩起来变得谨慎。孩子的工作从了解世界转变为管理成人的情绪。 在长期恐惧中长大的成年人经常会报告取悦他人、爆发性冲突、难以信任伴侣，或者对自己的孩子重复同样严厉的脚本——不是因为他们“想要”，而是因为受过威胁训练的神经系统在压力下会重复使用旧地图。
这是图鉴里的说明，不下诊断，也不给剂量。它不能代替条目全文。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。 它不能代替条目全文，只复述图鉴里已经写过的事实。
下一问是什么？
普通不完美的父母会折断并修复。慢性恶劣气候会跳过修复。孩子学到：亲密是危险的，错误是同一性的，成人是无法预测的。 许多处于恐惧氛围中的孩子要么变得过度顺从，要么变得暴躁——有时两者都是在不同的环境中发生的。学校可能会出现沉默或突然的攻击行为；回家可能会看到如履薄冰。由于身体保持警惕，睡眠、食欲和胃部不适往往会增加。
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好奇心减弱。提出问题可能会遭到嘲笑。玩起来变得谨慎。孩子的工作从了解世界转变为管理成人的情绪。 在长期恐惧中长大的成年人经常会报告取悦他人、爆发性冲突、难以信任伴侣，或者对自己的孩子重复同样严厉的脚本——不是因为他们“想要”，而是因为受过威胁训练的神经系统在压力下会重复使用旧地图。