要点
頻度は低いが、肘は靱帯損傷、神経の絞扼、関節の変性の影響を受けることもある。このページでは肘の解剖学、よくある症状、評価のアプローチ、一般的な運動と回復のパターンを扱う。 テニス肘、すなわち外側上顆炎は、肘の外側の骨の隆起に付着する腱の変性性の刺激であり、テニス特有のものというより、反復的な手首の伸展と把持に関連することが多い。
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各指標を「高い」「どちらでも」「低い」で、望む方に印をつけてください。印のたびに適合度が変わり、このアプリの次のページにも引き継がれます。
| 指標 | 肘 | 股関節 | 望む方 |
|---|---|---|---|
| 痛みの頻度 | |||
| 回復期間 | |||
| 運動負荷 | |||
| 専門家の必要度 | |||
| セルフケア適性 | |||
| 再発リスク |
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スコアは図鑑が各項目につけた0〜100の学習用の目安です。診断、用量、治療の選択ではありません。
肘 · 肘は上腕と前腕を、前腕の回旋も可能にする蝶番関節でつなぎ、手を掌側上向きまたは下向きに回すことを可能にする。この屈曲と回旋を組み
肘は上腕と前腕を、前腕の回旋も可能にする蝶番関節でつなぎ、手を掌側上向きまたは下向きに回すことを可能にする。この屈曲と回旋を組み合わせた動きは関節の中でも珍しく、それをまたぐ腱に特有の負担をかける。 成人の肘の痛みの大部分は関節自体ではなく、関節近くに付着する前腕の筋の使い過ぎに関連しており、一般にテニス肘と呼ばれる外側上顆炎が最も頻繁に診断される症状である。これらの症状は単一の急性損傷ではなく、反復的な把持、タイピング、ラケットスポーツの活動と強く関連している。
肘 · 頻度は低いが、肘は靱帯損傷、神経の絞扼、関節の変性の影響を受けることもある。このページでは肘の解剖学、よくある症状、評価のアプロ
頻度は低いが、肘は靱帯損傷、神経の絞扼、関節の変性の影響を受けることもある。このページでは肘の解剖学、よくある症状、評価のアプローチ、一般的な運動と回復のパターンを扱う。 テニス肘、すなわち外側上顆炎は、肘の外側の骨の隆起に付着する腱の変性性の刺激であり、テニス特有のものというより、反復的な手首の伸展と把持に関連することが多い。
肘 · 肘の腱障害は炎症性の疾患なのか?
研究により、慢性的に影響を受けた腱はしばしば活発な炎症をほとんど伴わない変性的な変化を示すことがわかっており、これが古い用語である腱炎(tendinitis)よりも腱障害(tendinopathy)という用語が現在好まれる理由の一つである。 多くの症例は活動の調整と段階的な負荷付け運動によって6〜12週間以内に大きく改善するが、適切な管理がない場合は6か月以上続くこともある。
肘 · 肘の装具やストラップは効果があるのか?
カウンターフォースブレースは活動中に刺激された腱への負荷を減らすために一般的に使われるが、多くのガイドラインは段階的な運動を置き換えるのではなく、それと並行する支持的な手段と考えている。 はい — 首に起因する神経の刺激が時に肘や前腕に痛みを放散させることがあり、そのため肘が主訴であっても臨床家は首と肩を診察することがある。
図鑑の教育記事です。診断せず、用量も指示しません。項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。
この次の質問は何ですか？
研究により、慢性的に影響を受けた腱はしばしば活発な炎症をほとんど伴わない変性的な変化を示すことがわかっており、これが古い用語である腱炎(tendinitis)よりも腱障害(tendinopathy)という用語が現在好まれる理由の一つである。 多くの症例は活動の調整と段階的な負荷付け運動によって6〜12週間以内に大きく改善するが、適切な管理がない場合は6か月以上続くこともある。
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図鑑の教育記事です。診断せず、用量も指示しません。項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。 項目の全文の代わりにはなりません。
長い項目はどこですか？
カウンターフォースブレースは活動中に刺激された腱への負荷を減らすために一般的に使われるが、多くのガイドラインは段階的な運動を置き換えるのではなく、それと並行する支持的な手段と考えている。 はい — 首に起因する神経の刺激が時に肘や前腕に痛みを放散させることがあり、そのため肘が主訴であっても臨床家は首と肩を診察することがある。