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低高
简短问答
缺血性卒中与出血性卒中有何区别？
缺血性卒中由血管阻塞导致脑部某区血流减少引起；出血性卒中则由脑组织内或周围出血引起；缺血性卒中占绝大多数病例。
什么是偏瘫（偏侧无力）？
偏瘫指身体一侧无力，是卒中的常见影响，取决于哪一侧大脑受累——因每一大脑半球主要控制对侧身体。
卒中后能恢复到什么程度？
恢复程度因卒中严重程度、部位及康复开始早晚差异很大；许多人可获得显著功能改善，但一定程度的持久缺损也常见，尤其在更严重的卒中后。
什么是痉挛？
痉挛是卒中后因神经系统对肌肉活动控制改变而出现的肌张力与僵硬增加，有时可加重运动困难或影响体位与舒适度。
什么是强制性诱导运动疗法？
强制性诱导运动疗法是一种康复方法，通过限制较少受累肢体的使用，以鼓励更多受累肢体增加使用与再学习，适用于合适的候选者。
为什么卒中后强调早期康复？
许多研究表明，早期、剂量适当的康复与更好的功能结局相关，既反映大脑早期神经可塑性改变的能力，也反映预防长期不活动并发症的重要性。
卒中后康复一般按跨越急性住院、早期强化康复与长期社区实践的宽阶段组织，最快获益通常发生在最初数月。
因个体间卒中严重程度与恢复轨迹差异极大，这些阶段代表一般框架，而非统一适用于所有人的固定时间表。
跨相负载
阶段
这是本页已发布动作的简单示意图，不是处方，也不是医疗建议。 每个阶段旁放的是本主题运动清单里的一个动作，只为看清姿势。这不是新运动。注意事项仍然适用。
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1
急性与早期康复
0–4 weeks来自运动清单被动关节活动度练习2 × 10 per joint - 1 开始
- 2 中段
- 3 结束
医学稳定后通常尽快开始康复，侧重基础活动、体位摆放，以及预防不活动并发症。
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2
强化住院或门诊康复
4–12 weeks来自运动清单坐到站练习3 × 8–10 - 1 开始
- 2 中段
- 3 结束
结构化、常为每日的治疗疗程，通过任务特异性练习重建运动、力量与功能独立。
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3
持续门诊与社区治疗
12–26 weeks来自运动清单有支撑步态训练2 × 5–10 minutes - 1 开始
- 2 中段
- 3 结束
治疗频率常下降，重点转向更高层次功能目标、社区回归与持续任务特异性练习。
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4
长期维持与社区参与
26+ weeks来自运动清单双重任务步行2 × 5 minutes - 1 开始
- 2 中段
- 3 结束
许多卒中幸存者长期继续某种形式的运动或治疗，以维持获益，并在某些情况下于第一年后仍继续取得进一步改善。
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虽然最快恢复通常发生在前三至六个月，当前证据表明，对许多人而言，持续、结构化练习可在这一早期窗口之后仍产生有意义的获益。
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