Articulación tibiofemoral
Esta articulación entre fémur y tibia permite el movimiento principal de flexión y extensión de la rodilla, junto con una pequeña rotación cuando la rodilla está flexionada.
Las celdas mas oscuras marcan una puntuacion mas alta en ese indicador.
Frecuencia del dolor65
Duración de la recuperación55
Carga de ejercicio60
Necesidad del médico60
ajuste de autocuidado50
Riesgo de recurrencia60
MenosMas
Ultima revision Fuentes y creditosCréditos de mediosMetodología
Respuestas rapidas
¿Qué es el síndrome de dolor patelofemoral?
El síndrome de dolor patelofemoral describe dolor alrededor o detrás de la rótula, a menudo relacionado con cómo la rótula se desplaza en su surco durante la flexión, y es frecuente en corredores y personas jóvenes activas.
¿Cuál es la diferencia entre el menisco y el LCA?
Los meniscos son amortiguadores cartilaginosos en forma de C que absorben impactos entre fémur y tibia, mientras que el ligamento cruzado anterior (LCA) es uno de varios ligamentos que controlan la estabilidad de la rodilla durante la rotación y el deslizamiento anterior de la tibia.
¿Todo desgarro de menisco necesita cirugía?
Muchos desgarros de menisco, en particular los más pequeños o degenerativos en adultos de mediana y mayor edad, se manejan con éxito con rehabilitación basada en ejercicio, mientras que los desgarros grandes o mecánicamente inestables pueden considerarse para reparación quirúrgica.
¿Correr es malo para las rodillas?
La evidencia actual en general no respalda la idea de que la carrera recreativa aumente el riesgo de artrosis de rodilla, y la carrera moderada suele considerarse compatible con la salud articular a largo plazo en la mayoría de las personas.
¿Qué significa una «rodilla bloqueada»?
Una rodilla bloqueada se refiere a la imposibilidad de flexionar o extender por completo la articulación, a menudo por un fragmento desplazado de menisco desgarrado o un cuerpo cartilaginoso libre, y suele justificar una evaluación pronta.
¿Qué tan frecuente es la artrosis de rodilla?
La artrosis de rodilla es una de las condiciones articulares más frecuentes en adultos mayores; su prevalencia aumenta de forma constante con la edad, con riesgo adicional asociado a lesión previa y mayor peso corporal.
La articulación de la rodilla combina dos articulaciones: la tibiofemoral entre fémur y tibia, que permite principalmente flexionar y extender, y la patelofemoral entre rótula y fémur, que ayuda al cuádriceps a extender la pierna.
Como las superficies óseas de la rodilla son relativamente planas en comparación con una cavidad profunda como la de la cadera, la estabilidad depende en gran medida de cuatro ligamentos mayores y dos meniscos en forma de C que amortiguan y ayudan a guiar el movimiento entre los huesos.
Estructuras clave
Ligamento cruzado anterior (LCA)
Este ligamento central se opone al deslizamiento anterior de la tibia y a la rotación excesiva, y es una de las estructuras más lesionadas en deportes con pivote.
Meniscos
Dos almohadillas cartilaginosas en forma de C entre fémur y tibia amortiguan la carga y mejoran el ajuste entre las superficies articulares; pueden desgarrarse por lesiones en torsión o por degeneración gradual.
Cuádriceps femoral y tendón rotuliano
El grupo muscular del cuádriceps extiende la rodilla a través del tendón rotuliano, y este mecanismo extensor es central en actividades como ponerse en cuclillas, saltar y subir escaleras.
Ligamentos colaterales medial y lateral
Estos ligamentos en los lados interno y externo de la rodilla se oponen a fuerzas de flexión lateral excesivas, frecuentemente solicitados en deportes de contacto.
Articulación patelofemoral
La rótula se desliza en un surco del fémur durante la flexión y la extensión, y su patrón de seguimiento es un foco frecuente en el síndrome de dolor patelofemoral.
Aviones y alcance
La flexión de rodilla desde la extensión completa hasta una posición profundamente flexionada representa el mayor rango de movimiento de la articulación, esencial para actividades como ponerse en cuclillas, arrodillarse y subir escaleras.
Esta dependencia de ligamentos y cartílago más que de la forma ósea para la estabilidad explica por qué la rodilla es propensa tanto a lesiones traumáticas agudas en el deporte como al desgaste gradual y acumulativo a lo largo de décadas de uso.
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