Articulación glenohumeral
La cabeza humeral se articula con la fosa glenoidea poco profunda de la escápula, lo que permite un rango de movimiento excepcionalmente amplio a costa de la estabilidad ósea inherente.
Las celdas mas oscuras marcan una puntuacion mas alta en ese indicador.
Frecuencia del dolor60
Duración de la recuperación55
Carga de ejercicio60
Necesidad del médico60
ajuste de autocuidado50
Riesgo de recurrencia60
MenosMas
Ultima revision Fuentes y creditosCréditos de mediosMetodología
Respuestas rapidas
¿Es un diagnóstico o protocolo de rehabilitación del hombro?
No. Este atlas explica anatomía e ideas de ejercicio con fines educativos. No diagnostica ni indica dosis.
¿Una rotura del manguito rotador siempre requiere cirugía?
Muchas roturas parciales e incluso algunas de espesor completo, sobre todo en personas menos activas o de mayor edad, se manejan con éxito con ejercicio estructurado; la cirugía se considera con más frecuencia en roturas grandes, debilidad significativa o fracaso del cuidado conservador.
¿Qué es el pinzamiento de hombro?
El pinzamiento de hombro describe la irritación de los tendones del manguito rotador o de la bursa al pasar por un espacio estrecho bajo el extremo de la escápula, a menudo provocada por actividad overhead repetida.
¿Qué es el hombro congelado?
El hombro congelado, o capsulitis adhesiva, es una condición de rigidización progresiva de la cápsula articular que suele atravesar fases de dolor, rigidez y recuperación a lo largo de muchos meses.
¿Qué tan frecuente es el dolor de hombro?
El dolor de hombro es una de las quejas musculoesqueléticas más notificadas; estudios poblacionales sugieren que una proporción sustancial de adultos experimenta un episodio en algún momento, en particular con el avance de la edad.
¿Puede haber inestabilidad de hombro sin luxación?
Sí: algunas personas presentan inestabilidad sutil o laxitud articular excesiva que produce sensación de holgura o aprensión sin que ocurra nunca una luxación completa.
El complejo del hombro involucra en realidad varias articulaciones que trabajan juntas, aunque la glenohumeral —donde la cabeza humeral encuentra la cavidad glenoidea poco profunda de la escápula— es la articulación esférica principal responsable de la mayor parte del movimiento del brazo.
Como la cavidad ósea cubre solo una pequeña porción de la cabeza humeral, la estabilidad dinámica depende en gran medida de los músculos del manguito rotador, del labrum circundante y de la capacidad de la escápula para rotar e inclinarse en coordinación con el movimiento del brazo, relación a menudo descrita como ritmo escapulohumeral.
Estructuras clave
Supraespinoso
Este músculo del manguito rotador inicia el levantamiento del brazo lejos del cuerpo y es el tendón más frecuentemente lesionado en las condiciones del manguito.
Infraespinoso y redondo menor
Estos músculos posteriores del manguito rotador rotan el brazo hacia afuera y ayudan a centrar la cabeza humeral durante el movimiento overhead.
Subescapular
El músculo más grande del manguito rotador rota el brazo hacia adentro y contribuye de forma significativa a la estabilidad anterior de la articulación.
Deltoides
Este gran músculo superficial que cubre el hombro aporta la mayor parte de la fuerza para elevar el brazo, trabajando junto con los músculos más pequeños del manguito que afinan el posicionamiento articular.
Labrum y cápsula articular
Un anillo de cartílago profundiza ligeramente la cavidad, mientras que la cápsula y los ligamentos circundantes ofrecen restricción pasiva en los extremos del movimiento.
Aviones y alcance
La abducción del hombro —elevar el brazo hacia el lado y por encima de la cabeza— representa el mayor rango de movimiento de la articulación y requiere movimiento coordinado entre el húmero y la escápula para completar su arco.
Este equilibrio entre movilidad y estabilidad explica por qué la rehabilitación del hombro enfatiza tanto el control del manguito rotador y de la musculatura escapular, y no solo la movilidad articular.
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