🥋Glossar

Begriffe

Zuerst die Begriffe, die wirklich gesucht werden.

Armbar

Eine Gelenksperre, die den Arm eines Gegners zwischen den Beinen einklemmt und den Ellbogen durch Überbrücken der Hüfte überstreckt; kann vom Schutz, der Halterung oder der Seitensteuerung aus angewendet werden und war Ronda Rouseys charakteristische Finishing-Technik.

Rückenkontrolle

Eine Position, in der ein Kämpfer am Rücken eines Gegners befestigt ist und beide Beine um die Taille geschlungen sind; gilt als die Spitze der Grappling-Hierarchie, da der Gegner weder sehen noch sich leicht verteidigen kann, und es ist der Ausgangspunkt für den Rear-Naked Choke.

Brasilianisches Jiu-Jitsu

Eine bodenbasierte Grappling-Kunst, die in Brasilien aus dem von Mitsuyo Maeda gelehrten Judo entwickelt und von der Familie Gracie verfeinert wurde, indem sie Hebelwirkung und Position einsetzte, um Größenunterschiede zu überwinden; Royce Gracies Demonstration bei UFC 1 im Jahr 1993 gilt als Gründungsmoment von MMA.

Wadentritt

Ein Tritt mit dem Schienbein auf die nervendichte äußere Wade direkt unterhalb des Knies, der ab Ende der 2010er Jahre immer beliebter wurde. schwerer zu kontrollieren als ein Oberschenkelstoß, und ein paar gelandete Tritte können das Vorderbein eines Gegners beschädigen.

Catchweight

Ein Kampf, der mit einem zwischen beiden Seiten vereinbarten Gewicht und nicht mit einem offiziellen Divisionslimit ausgetragen wird und manchmal verwendet wird, um einen Kampf zu retten, nachdem ein Kämpfer das Gewicht verfehlt hat. Ein Kämpfer, dem das Gewicht fehlt, verliert einen Teil seines Geldbeutels und kann selbst mit einem Sieg keinen Titel gewinnen.

Clinch

Grappling aus nächster Nähe, während beide Kämpfer stehen bleiben, wo Schlagen und Grappling aufeinandertreffen. Der Muay Thai Plum Clinch kontrolliert den Hals, um Knie und Ellbogen aufzustellen, während Clinch-Kämpfe im Wrestling-Stil Underhooks verwenden, um Takedowns vorzubereiten.

Cutman

Ein Spezialist, der die Schnittwunden und Schwellungen eines Kämpfers während der einminütigen Pause zwischen den Runden behandelt, indem er mit Adrenalin getränkte Tupfer verwendet, um Blutungen zu stoppen, und ein gekühltes Metall-Enswell, um Schwellungen um die Augen herum zu reduzieren.

Zweibeiniger Takedown

Ein klassischer Takedown, bei dem ein Kämpfer sein Level senkt und beide Arme um die Beine eines Gegners legt, um ihn auf die Matte zu treiben oder zu heben. Der am häufigsten verwendete Takedown im MMA, obwohl der Versuch, ihn ohne einen auffälligen Aufbau zu versuchen, normalerweise durch einen Sprawl erstickt wird.

Grappling

Der Überbegriff für alle nicht schlagenden Techniken, bei denen es sich um Halten, Werfen, Würgen und Gelenksperren handelt, einschließlich Ringen, Judo, brasilianisches Jiu-Jitsu und Sambo; normalerweise der Bereich, in dem reine Stürmer am schnellsten zusammenbrechen.

Boden und Pfund

Die Taktik, einen Gegner niederzuschlagen und dann aus dominanter Position mit Schlägen und Ellbogen zuzuschlagen; Der von Mark Coleman ins Leben gerufene Zweck besteht nicht nur darin, dem Gegner Schaden zuzufügen, sondern ihn auch dazu zu zwingen, seinen Rücken freizulegen und die Tür für eine Unterwerfung zu öffnen.

Guard

Eine Position, in der ein auf dem Rücken liegender Kämpfer zur Kontrolle beide Beine um die Taille oder den Oberkörper des Gegners legt; Ermöglicht sowohl Angriff als auch Verteidigung und führt zu Armbars, Triangle Chokes und Sweeps.

Guillotine-Choke

Ein Würgegriff, bei dem Kopf und Hals des Gegners von vorne unter der Achselhöhle eingeklemmt werden; Meistens wird er als Konter auf einen Gegner gefangen, der seinen Kopf senkt, um ihn niederzuschießen, und durch Durchbeugen des Oberkörpers und nicht durch Armkraft festgezogen.

Halbwächter

Eine Zwischenposition, in der der untere Kämpfer beide Beine nur um eines der Beine des Gegners geschlungen hat und zwischen vollständiger Deckung und seitlicher Kontrolle sitzt. Der Spitzenkämpfer versucht, das eingeklemmte Bein zu befreien, um zum Reittier vorzudringen.

Fersenhaken

Eine Beinsperre, bei der Knöchel und Knie durch Drehen der Ferse verdreht werden. Dies gilt als eine der gefährlichsten Submissionen beim Grappling, da Schmerzsignale oft erst eintreten, nachdem eine Bänderschädigung aufgetreten ist. Die meisten Lehrpläne für Anfänger verzögern den Unterricht um ein Jahr oder länger.

Kimura

Eine Gelenksperre, die das Handgelenk und den Arm eines Gegners in einen Vierer spannt und die Schulter nach innen dreht, benannt nach der Judoka Masahiko Kimura, die damit 1951 Helio Gracies Arm brach; kann über die seitliche Steuerung, die halbe Schutzvorrichtung oder die geschlossene Schutzvorrichtung angewendet werden.

Knockout (KO)

Ein Sieg durch Bewusstlosigkeit des Gegners durch Schläge; Im Gegensatz zu einem technischen Knockout, bei dem der Kampf vom Schiedsrichter, Eck- oder Ringarzt gestoppt wird, ohne dass der Gegner das Bewusstsein verliert.

Niedriger Tritt

Ein Tritt mit dem Schienbein an die Außenseite oder Innenseite des Oberschenkels eines Gegners; Eine Abnutzungskriegswaffe, die Runde für Runde Schaden anhäuft, um die Beinarbeit und Schlagkraft des Gegners zu zerstören. Sie wird durch Anheben des Schienbeins verteidigt, um sie zu kontrollieren.

Mount

Eine Spitzenposition, bei der ein Kämpfer rittlings auf der Brust des Gegners sitzt und mit beiden Knien den Oberkörper festhält. Dies gilt als die dominanteste Schlagposition. Die Flucht durch Abwenden legt typischerweise den Rücken frei und öffnet die Tür zu einem hinter nackten Choke.

Kein Wettbewerb

Ein Ergebnis, bei dem keiner der Kämpfer zum Sieger erklärt wird. Dies wird verwendet, wenn ein Kampf aufgrund eines versehentlichen Augenstoßes oder eines illegalen Schlags nicht fortgesetzt werden kann oder wenn ein Drogentest nach dem Kampf positiv ausfällt. als NC aufgezeichnet und normalerweise gefolgt von einem Rückkampf.

Octagon

Der von der UFC verwendete achtseitige Käfig mit einem Durchmesser von etwa 30 Fuß; ein markenrechtlich geschützter Begriff, weshalb andere Werbeaktionen ihr Gehäuse einfach als Käfig oder Ring bezeichnen. Kämpfer nutzen den Zaun, um einem Gegner den Fluchtweg zu versperren oder ihn niederzuschlagen.

Handschuhe mit offenen Fingern

MMA-spezifische Handschuhe, die den Handrücken mit etwa 4–6 Unzen Schaumstoff polstern und gleichzeitig die Finger zum Grappling offen lassen; viel dünner als Boxhandschuhe, ein Grund dafür, dass es im MMA häufiger zu Knockouts kommt.

Pound-for-pound

Eine informelle Rangliste, die die Fähigkeiten von Kämpfern auf einer hypothetischen gleichen Basis vergleicht und dabei Gewichtsunterschiede außer Acht lässt; Kein offizieller Titel, sondern ein Medien- und Werbekonsens und der am weitesten verbreitete Maßstab für den Gesamtrang eines Kämpfers.

Hinten nackter Choke

Ein Würgegriff aus der Rückenkontrolle, bei dem ein Arm um den Hals des Gegners gelegt wird, um die Halsschlagadern zu komprimieren; die höchste Unterwerfungsquote im MMA, und da der Gegner den Angriff nicht sehen kann, ist ein Entkommen extrem schwierig, wenn er erst einmal tief ist.

Scramble

Ein schneller, chaotischer Schlagabtausch, bei dem keiner der beiden Kämpfer eine dominante Position erobert hat und beide darum kämpfen, den anderen umzukehren; Positionen können innerhalb weniger Sekunden mehrmals umgedreht werden, was eher durch Instinkt und Kondition als durch pure Kraft entschieden wird.

Seitliche Steuerung

Eine Spitzenposition, die dadurch erreicht wird, dass man an den Beinen eines Gegners vorbeigeht und dessen Brust von der Seite festhält; die Position, die unmittelbar nach dem Passieren der Wache erreicht wird und von der aus ein Kämpfer zum Aufsitzen vorrücken oder mit Knie-auf-dem-Bauch- oder Kimuras angreifen kann.

Bedeutende Streiks

Eine Statistik, die alle aus der Distanz gelandeten Schläge sowie die aus nächster Nähe gelandeten Kraftschläge zählt, ausgenommen leichte Schläge, die im Clinch oder auf dem Boden ausgeführt werden; die Zahl, die am häufigsten in Sendungen gezeigt wird, obwohl die Richter tatsächlich den Schaden und nicht die bloße Zählung bewerten.

Einbeiniger Takedown

Ein Takedown, bei dem ein Kämpfer eines der Beine des Gegners ergreift und hochhebt oder darüber stolpert; Eine kürzere Einstiegsdistanz als bei einem Doppelbein macht es risikoärmer, aber es dauert länger, bis es fertig ist, und wenn man es zu lange hält, wird viel Energie verbrannt.

Southpaw

Eine linkshändige Haltung, bei der ein Kämpfer mit dem rechten Fuß führt und die linke Hand zurückhält; Da die meisten Kämpfer die standardmäßige orthodoxe Haltung einnehmen, haben sie weniger Erfahrung im Umgang mit Rechtsauslegern, was einer der Gründe dafür ist, dass Rechtsausleger bei Champions überrepräsentiert sind.

Sparring

Live-Kampfübungen unter wettkampfähnlichen Bedingungen, vom leichten technischen Sparring bis zum harten Sparring kurz vor einem Kampf. Anfängern wird im Allgemeinen empfohlen, in den ersten drei bis sechs Monaten Schlagkämpfe mit Kopfkontakt zu vermeiden.

Geteilte Entscheidung

Ein Ergebnis, bei dem zwei von drei Kampfrichtern den Kampf für einen Kämpfer bewerten und der dritte für den Gegner, was auf einen wirklich engen Kampf hinweist. Wenn alle drei einverstanden sind, handelt es sich um eine einstimmige Entscheidung; Wenn zwei einer Meinung sind und der Dritte ein Unentschieden erzielt, handelt es sich um eine Mehrheitsentscheidung.

Sprawl

Die primäre Takedown-Verteidigung, bei der ein Kämpfer seine Hüften nach hinten und unten über die Schultern eines ankommenden Gegners wirft, ihn flach macht und gleichzeitig beide Beine außer Reichweite zurückwirft. Ein auf dieser Verteidigung basierender Stil wird Sprawl-and-Brawl genannt.

Submission

Ein Sieg, der dadurch erreicht wird, dass ein Gegner durch einen Würgegriff oder eine Gelenksperre zur Kapitulation gezwungen wird, sei es durch Klopfen, verbales Ansagen oder durch Bewusstlosigkeit durch einen Würgegriff; Neben Knockout und Entscheidung ist dies eine der drei offiziellen Möglichkeiten des Sports, zu gewinnen.

Takedown

Jede Technik, die einen stehenden Gegner zu Boden bringt, einschließlich Bein-Takedowns, Clinch-Trips und Würfe sowie das Niederdrücken eines Gegners gegen den Käfig; Gilt als eine der wertvollsten Grundfähigkeiten des MMA und spielte bei der Wertung durch die Kampfrichter eine große Rolle.

Klopfen

Das Signal der Kapitulation, gegeben durch zwei- oder dreimaliges Klopfen mit der Hand oder dem Fuß auf den Körper oder die Matte eines Gegners, wodurch ein Kampf oder eine Trainingsrunde sofort beendet wird. Spätes Klopfen im Fitnessstudio ist der schnelle Weg zu Verletzungen und kein Zeichen von Zähigkeit.

Technischer Knockout (TKO)

Ein Sieg wird erklärt, wenn ein Kämpfer, obwohl er noch bei Bewusstsein ist, als nicht in der Lage beurteilt wird, sich intelligent zu verteidigen, und der Kampf vom Schiedsrichter, vom Ringarzt oder von der Ecke des Kämpfers abgebrochen wird, die das Handtuch wirft.

Dreiecksdrossel

Ein Choke, bei dem die Beine in einer Viererform um den Hals und einen Arm des Gegners gelegt werden, so dass die eigene Schulter des Gegners in seine Halsschlagader drückt; Wird normalerweise von unten zur Verteidigung angewendet, wenn sich ein Gegner mit nur einem Arm darin aufrichtet.

Underhook

Ein Clinch-Griff, bei dem der Arm eines Kämpfers unter die Achselhöhle des Gegners gefädelt wird, um den Rücken oder die Schulter zu kontrollieren. Der Kämpfer mit dem Underhook kann einen Takedown versuchen, den Gegner zum Käfig treiben oder wieder aufstehen. Der entgegengesetzte Griff wird Overhook genannt.

Unified Rules of Mixed Martial Arts

Der Standard-MMA-Regelsatz, der im Jahr 2000 vom New Jersey State Athletic Control Board übernommen und später in den meisten Teilen Nordamerikas und bei den meisten internationalen Promotionen befolgt wurde. Er definiert Gewichtsklassen, Rundenlänge, Handschuhspezifikationen und das 10-Punkte-Bewertungssystem.

Weigh-in

Die offizielle Körpergewichtskontrolle vor dem Kampf, die bestätigt, dass ein Kämpfer innerhalb der Grenzen seiner Division liegt; findet normalerweise am Morgen vor einem Profikampf statt. Durch fehlendes Gewicht gehen in der Regel 20–30 % des Geldbeutels an den Gegner verloren und der Kampf wird zu einem Catchweight-Kampf.

Gewichtsklasse

Aufteilungen basierend auf dem maximalen Körpergewicht, um faire Matches zu gewährleisten; Die UFC betreibt acht Männer-Divisionen vom Fliegengewicht (125 Pfund) bis zum Schwergewicht (265 Pfund) und vier Frauen-Divisionen vom Strohgewicht (115 Pfund) bis zum Federgewicht (145 Pfund).

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