🥋Glossaire

Termes

Priorité aux termes vraiment recherchés.

Armbar Armbar

Une clé articulaire qui piège le bras de l'adversaire entre les jambes et hyperextend le coude en pontant les hanches ; peut être appliquée depuis la garde, le mount ou le side control, et fut la technique de finish signature de Ronda Rousey.

Contrôle du dos Back control

Une position dans laquelle un combattant est attaché au dos de l'adversaire avec les deux jambes crochetées autour de la taille ; considérée comme le sommet de la hiérarchie du grappling puisque l'adversaire ne peut ni voir ni facilement se défendre, et c'est le point de lancement du rear-naked choke.

Jiu-jitsu brésilien Brazilian jiu-jitsu

Un art de grappling au sol développé au Brésil à partir du judo enseigné par Mitsuyo Maeda, affiné par la famille Gracie autour de l'usage du levier et de la position pour surmonter les différences de taille ; la démonstration de Royce Gracie à l'UFC 1 en 1993 est considérée comme le moment fondateur du MMA.

Calf kick Calf kick

Un coup de pied délivré avec le tibia sur le mollet externe dense en nerfs juste sous le genou, qui a explosé en popularité à partir de la fin des années 2010 ; plus dur à checker qu'un coup de cuisse, et quelques coups placés peuvent faire plier la jambe de devant d'un adversaire.

Catchweight Catchweight

Un combat disputé à un poids convenu entre les deux camps plutôt qu'à une limite officielle de division, parfois utilisé pour sauver un combat après qu'un combattant a manqué le poids ; un combattant qui manque le poids perd une partie de sa bourse et ne peut pas gagner un titre même avec une victoire.

Clinch Clinch

Grappling à courte distance tandis que les deux combattants restent debout, là où striking et grappling se rencontrent. Le clinch plum muay thai contrôle le cou pour préparer genoux et coudes, tandis que le clinch style wrestling utilise des underhooks pour préparer des takedowns.

Cutman Cutman

Un spécialiste qui gère les coupures et gonflements d'un combattant pendant le repos d'une minute entre les rounds, utilisant des cotons imbibés d'adrénaline pour arrêter le saignement et un enswell métallique froid pour réduire le gonflement autour des yeux.

Takedown double jambe Double-leg takedown

Un takedown classique dans lequel un combattant baisse son niveau et enroule les deux bras autour des jambes de l'adversaire pour le pousser ou le soulever au sol ; le takedown le plus couramment utilisé en MMA, bien que le tenter sans setup de striking se fasse généralement stuffed par un sprawl.

Grappling Grappling

Le terme parapluie pour toutes les techniques non-striking impliquant maintien, projection, étranglement et clé articulaire, englobant wrestling, judo, jiu-jitsu brésilien et sambo ; généralement le domaine où les purs strikers cassent le plus vite.

Ground and pound Ground and pound

La tactique d'amener un adversaire au sol puis de frapper avec poings et coudes depuis une position dominante ; pionnière par Mark Coleman, son but n'est pas seulement les dégâts mais forcer un adversaire à exposer son dos et ouvrir la porte à une soumission.

Garde Guard

Une position où un combattant allongé sur le dos enroule les deux jambes autour de la taille ou du torse de l'adversaire pour le contrôle ; permet à la fois offense et défense, donnant naissance à armbars, triangle chokes et sweeps.

Guillotine Guillotine choke

Un étranglement appliqué en piégeant la tête et le cou de l'adversaire sous l'aisselle par devant ; le plus souvent capturé en contre sur un adversaire qui baisse la tête pour shooter un takedown, et serré en cambrant le torse plutôt que par la force des bras.

Demi-garde Half guard

Une position intermédiaire où le combattant du dessous a les deux jambes enroulées autour d'une seule jambe de l'adversaire, située entre la pleine garde et le side control ; le combattant du dessus essaie de libérer la jambe piégée pour avancer vers le mount.

Heel hook Heel hook

Une clé de jambe qui tord la cheville et le genou en faisant tourner le talon, considérée comme l'une des soumissions les plus dangereuses du grappling parce que les signaux de douleur arrivent souvent seulement après que le dommage ligamentaire s'est produit ; la plupart des curriculums débutants retardent son enseignement d'un an ou plus.

Kimura Kimura

Une clé articulaire qui figure-four le poignet et le bras de l'adversaire et tord l'épaule vers l'intérieur, nommée d'après le judoka Masahiko Kimura, qui l'a utilisée pour casser le bras d'Helio Gracie en 1951 ; peut être appliquée depuis le side control, la demi-garde ou la garde fermée.

Knock-out (KO) Knockout (KO)

Une victoire en rendant l'adversaire inconscient par des coups ; distincte d'un knock-out technique, dans lequel le combat est arrêté par l'arbitre, le coin ou le médecin du ring sans que l'adversaire perde conscience.

Low kick Low kick

Un coup de pied délivré avec le tibia sur l'extérieur ou l'intérieur de la cuisse de l'adversaire ; une arme de guerre d'usure qui accumule les dégâts round après round pour ruiner le jeu de jambes et la puissance de frappe de l'adversaire, défendue en relevant le tibia pour le checker.

Mount Mount

Une position du dessus dans laquelle un combattant s'assoit à califourchon sur la poitrine de l'adversaire avec les deux genoux épinglant le torse, considérée comme la position de striking la plus dominante ; s'échapper en se tournant expose typiquement le dos et ouvre la porte à un rear-naked choke.

No contest No contest

Un résultat dans lequel aucun combattant n'est déclaré vainqueur, utilisé quand un combat ne peut continuer à cause d'un coup d'œil accidentel ou d'un coup illégal, ou quand un test antidopage post-combat revient positif ; enregistré comme NC et généralement suivi d'une revanche.

Octogone Octagon

La cage à huit côtés utilisée par l'UFC, d'environ 30 pieds de diamètre ; un terme déposé, donc les autres promotions appellent simplement leur enceinte une cage ou un ring. Les combattants utilisent la clôture pour couper la route d'échappement d'un adversaire ou finir un takedown contre elle.

Gants doigts ouverts Open-finger gloves

Gants spécifiques MMA qui rembourrent le dos de la main avec environ 4-6 onces de mousse tout en laissant les doigts ouverts pour le grappling ; beaucoup plus fins que les gants de boxe, l'une des raisons pour lesquelles les knock-outs surviennent plus souvent en MMA.

Pound-for-pound Pound-for-pound

Un classement informel qui compare la compétence des combattants sur un pied d'égalité hypothétique, ignorant les différences de poids ; pas un titre officiel mais un consensus médias et promotions, et la mesure la plus largement utilisée du standing global d'un combattant.

Rear-naked choke Rear-naked choke

Un étranglement appliqué depuis le contrôle du dos, enroulant un bras autour du cou de l'adversaire pour compresser les artères carotides ; la soumission au plus haut pourcentage en MMA, et parce que l'adversaire ne peut pas voir l'attaque, l'échappée est extrêmement difficile une fois qu'elle est profonde.

Scramble Scramble

Un échange de grappling rapide et chaotique dans lequel aucun combattant n'a sécurisé une position dominante et les deux se battent pour renverser l'autre ; les positions peuvent basculer plusieurs fois en quelques secondes, décidées plus par l'instinct et le conditionnement que par la force brute.

Side control Side control

Une position du dessus obtenue en passant les jambes de l'adversaire et en épinglant sa poitrine depuis le côté ; la position atteinte immédiatement après avoir passé la garde, depuis laquelle un combattant peut avancer vers le mount ou attaquer avec knee-on-belly ou kimuras.

Significant strikes Significant strikes

Une statistique qui compte tous les coups placés à distance plus les coups de puissance placés à courte distance, excluant les coups légers lancés au clinch ou au sol ; le chiffre le plus souvent montré en diffusion, bien que les juges notent réellement les dégâts plutôt que le compte brut.

Takedown simple jambe Single-leg takedown

Un takedown dans lequel un combattant saisit et soulève ou crochete une des jambes de l'adversaire ; une distance d'entrée plus courte qu'un double-leg le rend moins risqué, mais il prend plus longtemps à finir et le tenir trop longtemps brûle beaucoup d'énergie.

Southpaw Southpaw

Une stance gauchère dans laquelle un combattant mène avec le pied droit et garde la main gauche en arrière ; parce que la plupart des combattants utilisent la stance orthodoxe standard, ils ont moins d'expérience face aux southpaws, l'une des raisons pour lesquelles les southpaws sont surreprésentés parmi les champions.

Sparring Sparring

Combat d'entraînement live dans des conditions similaires à la compétition, allant du sparring technique léger au sparring dur juste avant un combat. On conseille généralement aux débutants d'éviter le sparring de striking avec contact à la tête pendant les 3 à 6 premiers mois.

Décision partagée Split decision

Un résultat dans lequel deux des trois juges marquent le combat pour un combattant et le troisième pour l'adversaire, indiquant un contest vraiment serré. Si les trois sont d'accord c'est une décision unanime ; si deux sont d'accord et le troisième marque un match nul, c'est une décision majoritaire.

Sprawl Sprawl

La défense primaire contre le takedown, dans laquelle un combattant jette ses hanches en arrière et vers le bas sur les épaules de l'adversaire entrant, l'aplatissant tout en lançant les deux jambes hors de portée. Un style bâti autour de cette défense s'appelle sprawl-and-brawl.

Soumission Submission

Une victoire obtenue en forçant un adversaire à se rendre via un étranglement ou une clé articulaire, que ce soit en tapant, en le disant verbalement, ou en perdant conscience sous un choke ; l'une des trois façons officielles de gagner du sport avec le knock-out et la décision.

Takedown Takedown

Toute technique qui amène un adversaire debout au sol, y compris takedowns de jambes, trips de clinch et projections, et pousser un adversaire au sol contre la cage ; considérée comme l'une des compétences de base les plus précieuses du MMA et lourdement pondérée dans le scoring des juges.

Tap out Tap out

Le signal de reddition, donné en tapant le corps de l'adversaire ou le mat deux ou trois fois avec une main ou un pied, ce qui met immédiatement fin à un combat ou un round d'entraînement. Taper tard à la salle est la voie rapide vers la blessure, pas un signe de toughness.

Knock-out technique (TKO) Technical knockout (TKO)

Une victoire déclarée quand un combattant, encore conscient, est jugé incapable de se défendre intelligemment, et le combat est arrêté par l'arbitre, le médecin du ring, ou le propre coin du combattant jetant l'éponge.

Triangle choke Triangle choke

Un étranglement dans lequel les jambes sont configurées en figure-quatre autour du cou et d'un bras de l'adversaire, de sorte que l'épaule même de l'adversaire presse contre son artère carotide ; généralement appliqué depuis le dessous en garde quand un adversaire se redresse avec un seul bras à l'intérieur.

Underhook Underhook

Une prise de clinch dans laquelle le bras d'un combattant est passé sous l'aisselle de l'adversaire pour contrôler le dos ou l'épaule ; le combattant avec l'underhook peut tenter un takedown, pousser l'adversaire à la cage, ou se relever. La prise opposée s'appelle un overhook.

Règles unifiées des arts martiaux mixtes Unified Rules of Mixed Martial Arts

Le règlement MMA standard adopté par le New Jersey State Athletic Control Board en 2000 et plus tard suivi à travers la plupart de l'Amérique du Nord et par la plupart des promotions internationales, définissant catégories de poids, durée des rounds, spécifications des gants et le système de scoring 10 points.

Pesée Weigh-in

Le contrôle officiel du poids corporel avant le combat confirmant qu'un combattant est dans la limite de sa division ; généralement tenu le matin avant un combat professionnel. Manquer le poids entraîne typiquement la perte de 20-30 % de la bourse au profit de l'adversaire et convertit le combat en catchweight.

Catégorie de poids Weight class

Divisions basées sur le poids corporel maximal conçues pour assurer des affrontements équitables ; l'UFC fait tourner huit divisions masculines de flyweight (125 lb) à heavyweight (265 lb) et quatre divisions féminines de strawweight (115 lb) à featherweight (145 lb).

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