Epicondilite lateral (cotovelo de tenista)
Irritação degenerativa do tendão extensor comum no cotovelo exterior, fortemente associada a agarrar e extensão repetida do punho.
Celulas mais escuras marcam uma pontuacao mais alta nesse indicador.
Frequência da dor45
Duração da recuperação35
Carga de exercício35
Necessidade do médico40
Ajuste de autocuidado70
Risco de recorrência45
MenosMais
Ultima revisao Fontes e creditosCréditos de mídiaMetodologia
Respostas curtas
O que é o cotovelo de tenista?
Cotovelo de tenista, ou epicondilite lateral, é irritação degenerativa dos tendões que se inserem no saliente ósseo exterior do cotovelo — mais frequentemente por extensão repetida do punho e agarre do que pelo ténis em si.
O que é o cotovelo de golfista?
Cotovelo de golfista, ou epicondilite medial, é condição semelhante que afecta os tendões no lado interior do cotovelo, associada a agarrar e flexionar o punho repetidamente.
A tendinopatia do cotovelo é inflamatória?
A investigação mostrou que tendões cronicamente afectados frequentemente apresentam alterações degenerativas com pouca inflamação activa — parte da razão pela qual tendinopatia é agora muitas vezes preferida ao termo mais antigo tendinite.
Quanto tempo demora normalmente a resolver o cotovelo de tenista?
Muitos casos melhoram substancialmente em seis a doze semanas com modificação da actividade e exercício de carga progressiva, embora alguns persistam seis meses ou mais sem gestão adequada.
O que é a síndrome do túnel cubital?
A síndrome do túnel cubital envolve compressão do nervo ulnar atrás do cotovelo interior, produzindo dormência e formigueiro nos dedos anelar e mindinho.
As órteses ou faixas para o cotovelo ajudam?
A faixa de contrapeso é frequentemente usada para reduzir a carga nos tendões irritados durante a actividade, embora a maioria das directrizes a considere medida de apoio junto com — e não em substituição de — exercício progressivo.
A grande maioria das queixas do cotovelo em adultos relaciona-se com sobrecarga dos tendões junto aos epicondilos — e não ao próprio articulação ou trauma agudo.
Apresentações menos comuns incluem encarceramento nervoso, lesão ligamentar em atletas de arremesso e alterações articulares degenerativas — cada uma com padrões distintos de início e factores de risco.
Carga clínica relativa
Epicondilite lateral (cotovelo de tenista)70
Epicondilite medial (cotovelo de golfista)40
Síndrome do túnel cubital30
Bursite do cotovelo25
Lesão do ligamento colateral ulnar15
Osteoartrite do cotovelo20
Problemas comuns
Epicondilite medial (cotovelo de golfista)
Condição semelhante que afecta o tendão flexor comum no cotovelo interior, associada a agarrar e flexão repetida do punho.
Síndrome do túnel cubital
Compressão do nervo ulnar atrás do cotovelo interior, frequentemente agravada por flexão prolongada do cotovelo, produzindo dormência e formigueiro nos dedos anelar e mindinho.
Bursite do cotovelo
Inchaço do saco fluido na ponta do cotovelo, frequentemente por pressão repetida ou trauma menor — por vezes produzindo um nódulo mole visível.
Lesão do ligamento colateral ulnar
Lesão do ligamento interior do cotovelo por stress repetitivo de arremesso, mais notável em lançadores de basebol — de entorse ligeira a rutura completa.
Osteoartrite do cotovelo
Alteração articular degenerativa mais comum após trauma prévio ou em profissões com carga repetitiva pesada, produzindo rigidez e amplitude de movimento reduzida.
Como as condições tendinosas dominam as apresentações do cotovelo, um historial cuidadoso de actividade e carga é frequentemente tão informativo quanto o exame físico para identificar o diagnóstico provável.
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