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HUHN · Teilstück

Brust

Hähnchenbrust · Weißes Fleisch · Suprême

Auf einen Blick
3 Min.

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Zuletzt geprueft Quellen und CreditsMediennachweisMethodik

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Kochblatt

Gargrad, Thekenersatz und Sicherheitslinie dieses Teilstuecks. Diese Seite drucken.

Gargrad

74°CMessen, nicht schätzen

Geflügel muss durchgehend 74°C erreichen. Vorher in Salzlake einlegen ist der verlässlichste Weg, diese Temperatur zu überstehen, ohne trocken zu werden.

Ziel nach Tierart 74°C / 165°F an der dicksten Stelle

Kein sicheres Rosa; Keule bleibt dunkler.

Ersatz an der Theke

  • Karree — Magere weiße Muskeln, die austrocknen, wenn Sie der Farbe nachjagen; Ziehen Sie früh und ruhen Sie sich aus.

Sicherheit

Gefluegel braucht ein sicheres Ende an der dicksten Stelle. Farbe allein ist ein schwaches Signal.

Sicherheit & Frische →

Letzter Garstand gegen diesen

Halten Sie den Garstand und die Methode, die Sie gerade verlassen haben, gegen die Wahl auf dem Blatt dieses Teils. Zuletzt gegen jetzt bleibt auf diesem Geraet — Lehrtemperaturen, keine Diagnose.

Kein medizinischer Rat, kein Lebensmittelsicherheitszertifikat und keine Garantie. Nutzen Sie die veroeffentlichten Blatt-Temperaturen und Ihr Thermometer.

Letzter Garvorgang—
Dieser Garvorgang—

Kochfolge laut Schnittblatt

Brust-Blatt folgen — keine Thermometer-App.

  1. Schnitt benennen — Brust bestätigen.
  2. Garstufe — Medium rare ~57°C.
  3. Erste Methode — Kurzbraten.
  4. Sicherheit — Geflügel muss durchgehend 74°C erreichen. Vorher in Salzlake einlegen ist der verlässlichste Weg, diese Temperatur zu überstehen, ohne trocken zu werden.
  5. Last-vs-now Pin — Kein Zertifikat.

Brust: Medium rare (57°C) via Kurzbraten.

Nur redaktionelle Metzger-Lehre.

Ersatzteilstück und Sicherheitsstopp

Nach der Kochfolge für Brust zweiter Durchgang: veröffentlichtes verwandtes Stück plus Sicherheitszeile auf dieser Seite.

  1. Gedruckten Ersatz nennen — Fehlt Brust, zeigt das Blatt auf verwandtes Stück Innenfilet — kein neues Primal.
  2. Methode prüfen — Eine veröffentlichte Methode wählen, die noch passt; führend hier: Kurzbraten.
  3. Harter Stopp bei Sicherheit — Geflügel muss durchgehend 74°C erreichen. Vorher in Salzlake einlegen ist der verlässlichste Weg, diese Temperatur zu überstehen, ohne trocken zu werden.
  4. cook-pair ist eine Nadel — Speichern ist Lesezeichen, kein Hygienezertifikat.

Brust → Richtung Innenfilet; vor dem Anrichten an der gedruckten Sicherheitszeile stoppen.

Nur redaktionelle Fleischerei-Lehre. Kein HACCP und kein medizinischer Rat.

Garen, tauschen oder auslassen

Wählen Sie, was mit Brust geschieht — nur mit den Zeilen auf dieser Seite.

Nutzen Sie Kurzbraten. Stoppen Sie bei dieser Sicherheitszeile: Geflügel muss durchgehend 74°C erreichen. Vorher in Salzlake einlegen ist der verlässlichste Weg, diese Temperatur zu überstehen, ohne trocken zu werden..

Küchenlehre. Kein Lebensmittelsicherheitszertifikat.

Garstufe und Methode dieses Teilstuecks

Welche Temperatur empfiehlt diese Seite fuer dieses Teilstueck?
Das Blatt druckt bereits 74°C (Messen, nicht schätzen) fuer Brust. Das ist die veroeffentlichte Empfehlung auf dieser Seite, keine Live-Thermometeranzeige.
Welche Gar-Methode passt zu diesem Teilstueck?
Dieses Blatt listet Kurzbraten · Pochieren · Ofen mit Eignungswerten. Koppeln Sie eine dieser Methoden mit einer Garstufe der veroeffentlichten Skala (Blau 46 C bis durch 77 C). Der Paar-Block heftet zuletzt gegen jetzt — Lehre, keine Diagnose.
Darf ich dieses Teilstueck rosa servieren?
Folgen Sie der Blattnotiz, die schon auf dieser Seite steht: Geflügel muss durchgehend 74°C erreichen. Vorher in Salzlake einlegen ist der verlässlichste Weg, diese Temperatur zu überstehen, ohne trocken zu werden. Bindegewebsreiche Stuecke brauchen Zeit; zarte Steaks brauchen Ruhe nach der veroeffentlichten Temperatur. Die Sicherheitshinweis unten gilt weiter.
Ist die Garstufen-Skala ein Lebensmittelsicherheits-Zertifikat?
Nein. Das Paar-Werkzeug und die empfohlene Temperatur sind Lehrzahlen aus diesem Atlas. Nutzen Sie das gedruckte Blatt und Ihr eigenes Thermometer. Diese Seite ist kein medizinisches oder Hygiene-Zertifikat.
Brust
Tomás Castelazo · CC BY-SA 3.0

Der Flugmuskel eines Vogels, der nicht fliegt: schnell zuckende weiße Faser, fast ohne Fett und ohne Myoglobin. Damit ist die Brust das magerste Stück am Huhn und zugleich das am leichtesten zu ruinierende — sie hält ihren Saft nur bis etwa 65°C, jedes Grad darüber wird herausgepresst.

Profil

Zartheit58
Fettgehalt12
Umami48
Preis42

Passt zu

Kurzbraten88
Pochieren80
Ofen74

Empfohlene Zubereitung

74°CMessen, nicht schätzen

Geflügel muss durchgehend 74°C erreichen. Vorher in Salzlake einlegen ist der verlässlichste Weg, diese Temperatur zu überstehen, ohne trocken zu werden.

Worauf beim Einkauf achten

Gleichmäßige Dicke zählt mehr als Größe — ein dickes Filet aufklappen oder flach klopfen, damit das dünne Ende nicht längst übergart ist, wenn die Mitte fertig wird.

Einstufung & Benennung

Hellrosa ohne graue Stellen; luftgekühlte Ware hält oft bessere Textur.

Einstufungssysteme →

Nährwerte · Pro 100 g rohem essbarem Anteil

106kcalKalorien
22.9gEiweiß
1gFett
0.3gGesättigte Fettsäuren

Kalorien & Eiweiß →

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Die Temperaturen gelten für gewachsene Teilstücke. Hackfleisch und Geflügel müssen durchgehend 71°C / 160°F erreichen.