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Atlas de la Viande

Tout savoir sur la viande

De l'échine de porc au carré d'agneau, du jarret au thon gras — planches anatomiques, persillage et cuisson. Cliquez un morceau pour ouvrir sa fiche et trois plats d'usage.

Schéma de boucherie — touchez une coupe
D’un coup d’oeil

Commencer ici

Courts chemins vers l'atlas — choisissez-en un et suivez les sept sections.

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FAQ de l’atlas des viandes

Pourquoi les noms divergent-ils ?
Les cartes de découpe diffèrent.
La cuisson est-elle la sécurité ?
Non. Couleur = cuisine.
Retour à l’anglais ?
Non.
Le thon compte-t-il comme viande ?
Oui — atlas de pièces.
D’où viennent les grades ?
Systèmes nommés.
Puis-je substituer des pièces ?
Matrice et spectre.

Le schéma sert de navigation

Découpe du bœuf

Survolez un morceau pour un résumé, cliquez pour ouvrir sa fiche : noms de boucherie, plats qui lui vont, cuisson conseillée et comment le choisir à l'étal.

BŒUFPORCPOULETAGNEAUTHON
Découpe du bœuf TOOL-LIFES / MEAT ATLAS
PALERONPaleron ENTRECÔTEntrecôte FAUX-FILFaux-filet RUMSTECKRumsteck TENDETende de tranche POITRINEPoitrine PLATPlat de côtes BAVETTEBavette JarretJarret JOUEJoue de bœuf Queue de bœuf
FIG. 1 — BOS TAURUS / DÉCOUPE PRIMAIREtool-lifes.com/meat

Le persillage ne se raconte pas avec des mots

L'échelle BMS 1–9, dessinée plutôt que décrite. Le A5 japonais, le 1++ coréen, l'USDA Prime américain et le MSA australien tiennent tous sur le même axe : les grades de chaque pays deviennent enfin comparables à l'œil.

La cuisson est une couleur, pas une devinette

Déplacez le curseur : la coupe se repeint le long de la vraie courbe de la myoglobine. La température à cœur et le temps de repos suivent.

Spectre de cuisson

Couleur myoglobine du blue au well — repères pédagogiques, pas un tableau de sécurité.

57°C RoséRepos 3 min
46°C52°C57°C63°C69°C77°C

Un seul axe relie tout l'atlas

La myoglobine change avec l'oxygène et la chaleur : pourpre sombre quand elle est désoxygénée, rouge cerise dès qu'elle s'oxygène, gris-brun une fois la cuisson achevée. Ces trois points forment toute la palette de cet atlas — et le langage visuel commun des pages fraîcheur, cuisson et maturation.

Basculez Celsius ou Fahrenheit sur la jauge de cuisson.

Ces températures valent pour les pièces entières. La viande hachée et les volailles doivent atteindre 71°C / 160°F à cœur.

Que dois-je acheter ?

Répondez à quelques préférences et l'atlas classe chaque pièce qui convient — les mêmes compteurs que les fiches, sans boîte noire.

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Lectures profondes

Persillé, noms de pièces, chaleur, maturation, abats et thon — chaque texte avec une lentille locale.

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Par occasion

Vitesse en semaine, feu du week-end, braises lentes et pots partagés — partez de la soirée que vous cuisinez.

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Par objectif

Assiettes maigres, batch cooking, budget serré et pièces de fête — partez de ce que le dîner doit accomplir.

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Questions cherchées

Réponses courtes comme une recherche — puis coupe, méthode ou essai.

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Sécurité et fraîcheur

Chaîne du froid, décongélation, températures haché et volaille, gestes de cuisine qui protègent goût et convives.

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FAQ

Réponses issues de l’accueil et des lectures — cuisson, grades, noms, conservation.

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Méthode

Ce que mesurent les compteurs, scores de cuisson, nutrition et guides de cuisson — et ce qu’ils n’affirment pas.

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Plats

Vous connaissez le plat, pas le morceau. Galbi, tonkatsu, shawarma : retour au muscle.

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Noms de boucherie

Les noms du comptoir qui perdent les voyageurs, alignés sur l’atlas.

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Substituts

Remplacements qui respectent la cuisson.

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Cuisson par espèce

Le bœuf peut rester rose ; la volaille non. Chaque espèce a son axe.

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Trouver un morceau par cuisson

Vous savez comment cuisiner — pas quel morceau acheter. Choisissez une méthode et l'atlas classe chaque pièce qui lui convient bien.

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Spectres de pièces

Classez l’atlas par gras, tendreté, prix ou calories — les mêmes jauges que les cartes.

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Griller ou braiser ?

Certaines pièces marquent haut en forte chaleur et en cuisson humide longue.

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Affinage

Effet sur le goût et le rendement, et primals souvent affinés.

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Calories et protéines

Changez de morceau et les calories peuvent tripler. Voici 38 pièces côte à côte sur une base de 100 g.

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Conservation, décongélation et maturation

Jours au frigo, mois au congélateur, et comment décongeler sans risque. La plupart de la viande se gaspille au stockage, pas à la poêle.

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Calculateur de portions

Choisissez un nombre de convives et une occasion, et vous obtenez un poids d'achat. Une soirée grillades et une soirée soupe n'ont pas les mêmes bases par personne.

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Systèmes de classement

Le BMS est l'axe visuel commun. Hanwoo, Wagyu, USDA et MSA accrochent des étiquettes différentes sur le même gras — voici comment les lire sans mélanger les systèmes.

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Même envie, animal différent

Entrecôte face à poitrine de porc, carré d'agneau face à côte de bœuf — des comparaisons inter-espèces pour les décisions que les acheteurs prennent vraiment.

Emportez le schéma avec vous

Chaque schéma de cette page existe aussi en image autonome, légendée en français. Enregistrez-la sur votre téléphone pour l'étal du boucher, ou imprimez-la pour le mur de la cuisine.

Découpe du bœuf — Schéma de découpe
Découpe du bœuf — Schéma de découpe Télécharger l'image Vecteur (SVG)
Découpe du porc — Schéma de découpe
Découpe du porc — Schéma de découpe Télécharger l'image Vecteur (SVG)
Pièces principales d'agneau — Schéma de découpe
Pièces principales d'agneau — Schéma de découpe Télécharger l'image Vecteur (SVG)
Morceaux du poulet — Schéma de découpe
Morceaux du poulet — Schéma de découpe Télécharger l'image Vecteur (SVG)
Carte des abats de bœuf — Schéma de découpe
Carte des abats de bœuf — Schéma de découpe Télécharger l'image Vecteur (SVG)
Découpe du thon rouge — Schéma de découpe
Découpe du thon rouge — Schéma de découpe Télécharger l'image Vecteur (SVG)

Comparer

→Paleron vs Poitrine→Paleron vs Jarret→Paleron vs Joue de bœuf→Entrecôte vs Faux-filet→Entrecôte vs Plat de côtes→Entrecôte vs Rumsteck→Faux-filet vs Rumsteck→Faux-filet vs Bavette→Rumsteck vs Tende de tranche→Rumsteck vs Bavette→Tende de tranche vs Jarret→Tende de tranche vs Queue de bœuf→Poitrine vs Plat de côtes→Poitrine vs Jarret→Plat de côtes vs Bavette→Jarret vs Queue de bœuf→Jarret vs Joue de bœuf→Poitrine vs Joue de bœuf→Poitrine vs Queue de bœuf→Faux-filet vs Plat de côtes→Rumsteck vs Plat de côtes→Gorge vs Échine→Gorge vs Poitrine→Gorge vs Longe→Échine vs Épaule→Échine vs Jambon→Épaule vs Jarret→Épaule vs Jambon→Longe vs Filet mignon→Longe vs Poitrine→Échine vs Longe→Gorge vs Filet mignon→Filet mignon vs Jambon→Échine vs Poitrine→Jambon vs Jarret→Longe vs Jambon→Échine vs Jarret→Filet mignon vs Poitrine→Collier vs Épaule→Collier vs Jarret→Collier vs Poitrine→Épaule vs Carré→Épaule vs Gigot→Carré vs Selle / longe→Carré vs Poitrine→Selle / longe vs Gigot→Selle / longe vs Poitrine→Gigot vs Jarret→Épaule vs Jarret→Épaule vs Poitrine→Carré vs Gigot→Épaule vs Selle / longe→Blanc vs Aiguillette→Blanc vs Haut de cuisse→Blanc vs Aile→Aile vs Pilon→Aile vs Haut de cuisse→Haut de cuisse vs Pilon→Haut de cuisse vs Sot-l'y-laisse→Pilon vs Sot-l'y-laisse→Aile vs Aiguillette→Haut de cuisse vs Aiguillette→Blanc vs Sot-l'y-laisse→Aiguillette vs Sot-l'y-laisse→Aile vs Sot-l'y-laisse→Langue vs Cœur→Langue vs Abomasum→Langue vs Foie→Cœur vs Foie→Cœur vs Abomasum→Foie vs Omasum→Rumen vs Omasum→Rumen vs Abomasum→Rumen vs Intestin grêle→Omasum vs Abomasum→Abomasum vs Intestin grêle→Abomasum vs Gros intestin→Intestin grêle vs Gros intestin→Langue vs Gros intestin→Langue vs Intestin grêle→Kama vs Otoro→Kama vs Akami→Akami vs Chutoro→Otoro vs Chutoro→Akami vs Ventrèche de queue→Chutoro vs Ventrèche de queue→Akami vs Otoro→Kama vs Chutoro

Tous les morceaux

Questions fréquentes

Quel est le morceau de bœuf le plus tendre ?
Parmi les morceaux de ce schéma, l'entrecôte et le faux-filet sont les plus tendres, parce qu'ils viennent de muscles logés le long de la colonne qui ne travaillent presque pas pendant la vie de l'animal. La tendreté suit le travail : plus un muscle travaille, plus il fabrique de tissu conjonctif. C'est pour cela que le jarret et la poitrine sont les plus coriaces à cru — et les plus généreux après une longue cuisson.
Que mesure vraiment le persillage d'une viande ?
Les grades de persillage mesurent le gras intramusculaire, celui qui se trouve à l'intérieur du muscle et non la couche de gras qui l'entoure. Le BMS japonais va de 1 à 12, la Corée classe de 1++ à 3, et l'USDA américain utilise Prime, Choice et Select. Les échelles diffèrent, mais elles observent toutes la même chose, ce qui permet de les aligner sur un seul axe. En France, il n'existe pas de grille officielle de persillage : la grille EUROP note la conformation et l'état d'engraissement de la carcasse, pas le gras à l'intérieur du muscle.
À quelle température à cœur cuire un steak ?
Environ 52°C pour saignant, 57°C pour rosé, 63°C pour à point et 71°C ou plus pour bien cuit. Ces valeurs s'appliquent aux pièces entières. La viande hachée et les volailles doivent atteindre 71°C à cœur, car le hachage entraîne les bactéries de surface vers l'intérieur de la préparation.
Pourquoi faut-il laisser reposer la viande après cuisson ?
La chaleur pousse l'humidité vers le centre de la pièce et contracte les fibres musculaires. Le repos laisse les deux se détendre : le jus se redistribue au lieu de s'écouler sur la planche dès le premier coup de couteau. Deux à cinq minutes suffisent pour un steak ; une grosse pièce rôtie en demande davantage.
Quelle est la différence entre otoro et chutoro ?
Les deux viennent du ventre du thon, et la différence tient au taux de gras et à la position. L'otoro est le ventre avant, la partie la plus grasse du poisson ; le chutoro se situe plus en arrière, entre le ventre et la longe, et équilibre le gras avec le goût plus maigre de l'akami. L'otoro est plus riche, le chutoro se mange plus longtemps sans saturer.
Pourquoi couper la viande en travers du fil la rend-elle plus tendre ?
Le muscle est fait de longs faisceaux de fibres. Les couper en travers ne laisse dans l'assiette que des fibres très courtes : la dent a beaucoup moins de travail à fournir. Sur un morceau à fibre grossière comme la bavette, la différence est spectaculaire — la même pièce peut sembler caoutchouteuse ou fondante selon le seul angle du couteau.
À quelle température faut-il cuire le poulet ?
Le poulet doit atteindre 74°C (165°F) à cœur, mesurés dans la partie la plus épaisse et loin de l'os. Contrairement au bœuf, il n'existe aucun stade rosé sûr pour la volaille. Le blanc gagne à être retiré à l'instant précis où il atteint ce seuil, tandis que le haut de cuisse, le pilon et l'aile s'améliorent si on les pousse jusqu'à 78–80°C, parce que leur tissu conjonctif a besoin de ce supplément de chaleur pour s'assouplir.
Peut-on manger le porc rosé ?
Oui. Les pièces entières — longe, côte de porc, filet mignon — sont sûres à 63°C (145°F) avec trois minutes de repos, et elles sont nettement plus juteuses cuites ainsi. Le vieux conseil de cuire le porc jusqu'au gris venait de la trichine, un parasite pratiquement éliminé des élevages commerciaux depuis des décennies. La viande hachée fait exception : le porc haché doit atteindre 71°C à cœur.