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FRANGO · Peça

Sobrecoxa

Carne escura · filé de sobrecoxa · momo

De relance
3 min

Compartilhe este mapa antes da feira ou refeicao festiva.

Ultima revisao Fontes e creditosCréditos de mídiaMetodologia

Comece por esta secao - Ponto por animal

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Ficha de coccao

Ponto, troca no balcao e linha de seguranca deste corte. Imprima esta pagina.

Ponto

74–80°CPerdoa erros

Leve a sobrecoxa mais alto que o peito de propósito. O tecido conjuntivo amolece perto dos oitenta graus e a carne só melhora dali em diante.

Alvo por especie 74°C / 165°F na parte mais espessa

Sem rosa “seguro”; a coxa continua escura.

Troca no balcao

  • Papada — Gordura escura e indulgente para a grelha quando o peito fica com giz.
  • Paleta — Carne escura indulgente na grelha quando o peito reseca.

O cozimento anterior frente a este

Fixe o ponto e o metodo que acabou de deixar frente a escolha da ficha deste corte. O anterior frente ao de agora fica neste aparelho — temperaturas de ensino, nao um diagnostico.

Nao e conselho medico, certificado de seguranca alimentar nem garantia. Use as temperaturas publicadas e o seu termometro.

Cozimento anterior—
Este cozimento—

Sequência pela ficha

Siga Sobrecoxa — não app de termômetro.

  1. Identifique corte — Confirme Sobrecoxa.
  2. Ponto — Ao ponto para mal ~57°C.
  3. Primeiro método — Braseada.
  4. Segurança — Leve a sobrecoxa mais alto que o peito de propósito. O tecido conjuntivo amolece perto dos oitenta graus e a carne só melhora dali em diante.
  5. Last-vs-now pin — Não certificado.

Sobrecoxa: Ao ponto para mal (57°C) com Braseada.

Apenas ensino editorial.

Corte substituto e parada de segurança

Após a sequência de cozedura de Sobrecoxa, segunda passagem: corte relacionado publicado e a linha de segurança desta página.

  1. Nomear o substituto impresso — Se faltar Sobrecoxa, a ficha aponta para o relacionado Coxa — mesmo atlas, não um novo primal.
  2. Conferir o método — Prefira um método publicado que ainda sirva; o primeiro desta ficha é Braseada.
  3. Parada dura de segurança — Leve a sobrecoxa mais alto que o peito de propósito. O tecido conjuntivo amolece perto dos oitenta graus e a carne só melhora dali em diante.
  4. cook-pair é um pino — Guardar é marcador, não certificado sanitário.

Sobrecoxa → rumo a Coxa; pare na linha de segurança impressa antes de emplatar.

Apenas ensino editorial de talho. Não é HACCP nem conselho médico.

Cozinhar, trocar ou pular

Escolha o que fazer com Sobrecoxa usando as linhas que já estão nesta página.

Use Braseada. Pare ao cumprir esta linha de segurança: Leve a sobrecoxa mais alto que o peito de propósito. O tecido conjuntivo amolece perto dos oitenta graus e a carne só melhora dali em diante..

Ensino de cozinha. Não é um certificado de segurança alimentar.

Ponto e metodo deste corte

Que temperatura esta pagina recomenda para este corte?
A ficha ja imprime 74–80°C (Perdoa erros) para Sobrecoxa. E a recomendacao publicada nesta pagina, nao uma leitura viva de termometro.
Que metodo de cozedura serve este corte?
Esta ficha lista Braseada · Na brasa · Frita com pontuacoes de aptidao. Emparelhe um desses metodos com um ponto da escala publicada (azul 46 C ate bem passado 77 C). O bloco de par fixa o ultimo contra o de agora — ensino, nao diagnostico.
Posso servir este corte cor-de-rosa?
Siga a nota de ficha ja nesta pagina: Leve a sobrecoxa mais alto que o peito de propósito. O tecido conjuntivo amolece perto dos oitenta graus e a carne só melhora dali em diante. Cortes com tecido conjuntivo pedem tempo; bifes tenros pedem descanso apos a temperatura publicada. A nota de seguranca no fundo continua a valer.
A escala de ponto e um certificado de seguranca alimentar?
Nao. A ferramenta de par e a temperatura recomendada sao numeros didaticos deste atlas. Use a ficha impressa e o seu proprio termometro. Esta pagina nao e um certificado medico nem de higiene.
Sobrecoxa
Tomás Castelazo · CC BY-SA 3.0

Um músculo de sustentação, feito de fibra lenta carregada de mioglobina e gordura. Isso dá a ela muito mais sabor que o peito e uma margem de erro bem maior — continua suculenta bem depois da temperatura de segurança, e é por isso que quase toda receita de ensopado, curry e grelhado prefere a sobrecoxa em silêncio.

Perfil

Maciez76
Gordura62
Umami88
Preço40

Combina com

Braseada92
Na brasa90
Frita84

Preparo recomendado

74–80°CPerdoa erros

Leve a sobrecoxa mais alto que o peito de propósito. O tecido conjuntivo amolece perto dos oitenta graus e a carne só melhora dali em diante.

Como escolher

Sem osso e sem pele é prático, mas com osso e com pele fica mais suculenta e custa menos por quilo.

Classificação e nomenclatura

A carne escura perdoa o fogo; prefira cor uniforme e pele intacta a qualquer grau de marketing.

Sistemas de classificação →

Nutrição · Por 100 g de porção comestível crua

177kcalCalorias
18gProteína
11.2gGordura
3.1gGordura saturada

Calorias e proteína →

Próximos passos

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As temperaturas valem para cortes de músculo inteiro. Carne moída e aves precisam chegar a 71°C / 160°F por completo.