Skip to content Перейти к разделу
ГОВЯДИНА · Отруб

Голяшка

Рулька · оссобуко · мозговая кость

Одним взглядом
~3 мин

Поделитесь картой отрубов перед рынком или праздничной готовкой.

Последняя проверка Источники и титрыМедиа-кредитыМетодология

Начать с этого раздела - Прожарка по виду

Открыть спектр

Лист приготовления

Прожарка, замена на прилавке и линия безопасности этого отруба. Напечатайте эту страницу.

Прожарка

Скороварка 40 минДо полной мягкости

Если держать голяшку у самого кипения достаточно долго, она становится телом любого настоящего костного бульона — и такой бульон застывает сам, без желатина.

Цель по виду 52–57°C medium-rare для стейков

Фарш — 71°C / 160°F.

Замена на прилавке

  • Рулька и ножки — Кость и коллаген для бульона и тушения — желатин, не розовый центр.

Безопасность

Стейки из целой мышцы могут идти за кулинарным центром. Фарш и бургеры всё ещё нуждаются в безопасной середине.

Безопасность и свежесть →

Прошлая готовка против этой

Закрепите прожарку и метод, которые вы только что оставили, напротив выбора на листе этого отруба. Прошлое против нынешнего остаётся на этом устройстве — учебные температуры, не диагноз.

Это не медицинский совет, не сертификат безопасности пищи и не гарантия. Пользуйтесь опубликованными температурами листа и своим термометром.

Прошлая готовка—
Эта готовка—

Последовательность по листу

Лист Голяшка — не термометр.

  1. Отруб — Подтвердить Голяшка.
  2. Прожарка — Медиум рэр ~57°C.
  3. Первый метод — Холодец.
  4. Безопасность — Если держать голяшку у самого кипения достаточно долго, она становится телом любого настоящего костного бульона — и такой бульон застывает сам, без желатина.
  5. Last-vs-now — закладка — Не сертификат.

Голяшка: Медиум рэр (57°C), Холодец.

Только редакционное обучение.

Замена отруба и стоп по безопасности

После последовательности готовки для Голяшка — второй проход: опубликованный родственный отруб и строка безопасности на этой странице.

  1. Назвать печатную замену — Если нет Голяшка, лист указывает на родственный Грудинка — не новый primal.
  2. Проверить метод — Выберите опубликованный метод, который ещё подходит; ведущий здесь — Холодец.
  3. Жёсткий стоп по безопасности — Если держать голяшку у самого кипения достаточно долго, она становится телом любого настоящего костного бульона — и такой бульон застывает сам, без желатина.
  4. cook-pair — булавка — Сохранение — закладка, не сертификат безопасности.

Голяшка → к Грудинка; остановитесь на печатной строке безопасности до подачи.

Только редакционное обучение разделке. Не HACCP и не медсовет.

Готовить, заменить или пропустить

Выберите, что делать с Голяшка, только по строкам этой страницы.

Используйте Холодец. Остановитесь на этой линии безопасности: Если держать голяшку у самого кипения достаточно долго, она становится телом любого настоящего костного бульона — и такой бульон застывает сам, без желатина..

Кухонное обучение. Не сертификат пищевой безопасности.

Прожарка и способ этого отруба

Какую температуру эта страница рекомендует для этого отруба?
На листе уже напечатано Скороварка 40 мин (До полной мягкости) для «Голяшка». Это опубликованная рекомендация на этой странице, а не живое показание термометра.
Какой способ готовки подходит этому отрубу?
Лист перечисляет Холодец · Тушение · Бульон с оценками пригодности. Сочетайте один из этих способов с прожаркой из опубликованной шкалы (блю 46 °C до хорошо прожаренного 77 °C). Блок пары фиксирует прошлый раз против нынешнего — обучение, не диагноз.
Можно ли подавать этот отруб розовым?
Следуйте примечанию листа, которое уже на странице: Если держать голяшку у самого кипения достаточно долго, она становится телом любого настоящего костного бульона — и такой бульон застывает сам, без желатина. Отруба с соединительной тканью просят времени; нежные стейки просят отдых после опубликованной температуры. Примечание о безопасности внизу всё ещё действует.
Шкала прожарки — сертификат пищевой безопасности?
Нет. Инструмент пары и рекомендуемая температура — учебные числа этого атласа. Пользуйтесь печатным листом и своим термометром. Эта страница не медицинский и не санитарный сертификат.
Голяшка
JoeSmack · Public domain

Мышца ноги и по сути цельный блок коллагена. В скороварке или на длительном су-виде он полностью переходит в желатин — после этого мясо режется ложкой.

Профиль

Мягкость26
Мраморность30
Умами80
Цена30

Сочетается с

Холодец90
Тушение85
Бульон75

Рекомендованная готовка

Скороварка 40 минДо полной мягкости

Если держать голяшку у самого кипения достаточно долго, она становится телом любого настоящего костного бульона — и такой бульон застывает сам, без желатина.

Как выбирать

Сухожилие должно быть полупрозрачным, а не белёсо-меловым, а мясо — пружинить под пальцем.

Сортировка и названия

Продают скорее ради коллагена, чем сорта; приз — кости с мозгом.

Системы сортировки →

Питательность · На 100 г сырой съедобной части

156kcalКалории
21.4gБелок
7.2gЖир
2.9gНасыщенные жиры

Калории и белок →

Дальше

Найти отруб по способу готовки

→Отрубы говядины

Все отрубы

← Назад к схеме

Температуры даны для цельномышечных отрубов. Фарш и птица должны прогреться до 71°C по всей толще.