Skip to content Перейти к разделу
КУРИЦА · Часть

Бедро

Красное мясо · филе бедра · окорочок

Одним взглядом
~3 мин

Поделитесь картой отрубов перед рынком или праздничной готовкой.

Последняя проверка Источники и титрыМедиа-кредитыМетодология

Начать с этого раздела - Прожарка по виду

Открыть спектр

Лист приготовления

Прожарка, замена на прилавке и линия безопасности этого отруба. Напечатайте эту страницу.

Прожарка

74–80°CПрощает ошибки

Бедро специально доводите выше грудки. Соединительная ткань размягчается ближе к восьмидесяти, и мясо от этого становится только лучше.

Цель по виду 74°C / 165°F в самой толстой части

Розовый цвет не критерий безопасности; бедро темнее.

Замена на прилавке

  • Щековина — Темный, прощающий жир для гриля, когда грудка мелется.
  • Лопатка — Тёмное мясо для гриля, когда грудка пересыхает.

Прошлая готовка против этой

Закрепите прожарку и метод, которые вы только что оставили, напротив выбора на листе этого отруба. Прошлое против нынешнего остаётся на этом устройстве — учебные температуры, не диагноз.

Это не медицинский совет, не сертификат безопасности пищи и не гарантия. Пользуйтесь опубликованными температурами листа и своим термометром.

Прошлая готовка—
Эта готовка—

Последовательность по листу

Лист Бедро — не термометр.

  1. Отруб — Подтвердить Бедро.
  2. Прожарка — Медиум рэр ~57°C.
  3. Первый метод — Чахохбили.
  4. Безопасность — Бедро специально доводите выше грудки. Соединительная ткань размягчается ближе к восьмидесяти, и мясо от этого становится только лучше.
  5. Last-vs-now — закладка — Не сертификат.

Бедро: Медиум рэр (57°C), Чахохбили.

Только редакционное обучение.

Замена отруба и стоп по безопасности

После последовательности готовки для Бедро — второй проход: опубликованный родственный отруб и строка безопасности на этой странице.

  1. Назвать печатную замену — Если нет Бедро, лист указывает на родственный Голень — не новый primal.
  2. Проверить метод — Выберите опубликованный метод, который ещё подходит; ведущий здесь — Чахохбили.
  3. Жёсткий стоп по безопасности — Бедро специально доводите выше грудки. Соединительная ткань размягчается ближе к восьмидесяти, и мясо от этого становится только лучше.
  4. cook-pair — булавка — Сохранение — закладка, не сертификат безопасности.

Бедро → к Голень; остановитесь на печатной строке безопасности до подачи.

Только редакционное обучение разделке. Не HACCP и не медсовет.

Готовить, заменить или пропустить

Выберите, что делать с Бедро, только по строкам этой страницы.

Используйте Чахохбили. Остановитесь на этой линии безопасности: Бедро специально доводите выше грудки. Соединительная ткань размягчается ближе к восьмидесяти, и мясо от этого становится только лучше..

Кухонное обучение. Не сертификат пищевой безопасности.

Прожарка и способ этого отруба

Какую температуру эта страница рекомендует для этого отруба?
На листе уже напечатано 74–80°C (Прощает ошибки) для «Бедро». Это опубликованная рекомендация на этой странице, а не живое показание термометра.
Какой способ готовки подходит этому отрубу?
Лист перечисляет Чахохбили · Гриль · Жарка с оценками пригодности. Сочетайте один из этих способов с прожаркой из опубликованной шкалы (блю 46 °C до хорошо прожаренного 77 °C). Блок пары фиксирует прошлый раз против нынешнего — обучение, не диагноз.
Можно ли подавать этот отруб розовым?
Следуйте примечанию листа, которое уже на странице: Бедро специально доводите выше грудки. Соединительная ткань размягчается ближе к восьмидесяти, и мясо от этого становится только лучше. Отруба с соединительной тканью просят времени; нежные стейки просят отдых после опубликованной температуры. Примечание о безопасности внизу всё ещё действует.
Шкала прожарки — сертификат пищевой безопасности?
Нет. Инструмент пары и рекомендуемая температура — учебные числа этого атласа. Пользуйтесь печатным листом и своим термометром. Эта страница не медицинский и не санитарный сертификат.
Бедро
Tomás Castelazo · CC BY-SA 3.0

Опорная мышца, собранная из медленных волокон, богатых миоглобином и жиром. Вкуса в ней куда больше, чем в грудке, а запас прочности несравнимо шире — бедро остаётся сочным далеко за безопасной температурой. Поэтому почти любой рецепт тушёного, будь то чахохбили или карри, втихую предпочитает именно его.

Профиль

Мягкость76
Жирность62
Умами88
Цена40

Сочетается с

Чахохбили92
Гриль90
Жарка84

Рекомендованная готовка

74–80°CПрощает ошибки

Бедро специально доводите выше грудки. Соединительная ткань размягчается ближе к восьмидесяти, и мясо от этого становится только лучше.

Как выбирать

Филе без кости и кожи удобнее, но бедро на кости и с кожей выходит сочнее и стоит дешевле за килограмм.

Сортировка и названия

Тёмное мясо прощает жар; ровный цвет и целая кожа важнее маркетингового сорта.

Системы сортировки →

Питательность · На 100 г сырой съедобной части

177kcalКалории
18gБелок
11.2gЖир
3.1gНасыщенные жиры

Калории и белок →

Дальше

Найти отруб по способу готовки

→Разделка курицы

Все отрубы

← Назад к схеме

Температуры даны для цельномышечных отрубов. Фарш и птица должны прогреться до 71°C по всей толще.